Pequeno exercício de meditação

Quando crescemos a grande maioria de nós perde a conexão com o seu interior, guarda numa gaveta do inconsciente todos os sonhos, os projetos, os desejos, as coisas que o fazem feliz…

Enquanto somos crianças somos livres, mas de depois chegamos a adultos e é esperado de nós que, após ter um curso tirado (o que der emprego, não necessariamente o que se gosta), que se arranje emprego, um companheiro e ter filhos e passar o resto da vida numa rotina entre casa e emprego que nos desgasta e não nos faz feliz!

Mas se queres ser feliz não te podes deixar levar por esta onda, tens que te manter firme ao teu verdadeiro eu, não podes perder a conexão ao teu interior porque quando isso acontece mais tarde ou mais cedo o teu corpo vai começa a queixar-se!

E com o passar dos anos tu também mudas, à medida que vais alcançando os teus sonhos outros são criados, vais tendo diferentes necessidades e diferentes gostos, esta evolução faz parte da vida por isso é tão importante que ao longo deste percurso não te esqueças de ir olhando para dentro de ti!

É isso mesmo que eu te convido a fazer neste vídeo, que faças este pequeno exercício que tem por objetivo olhares para dentro de ti e descobrires quais são as tuas verdadeiras necessidades, os teus sonhos, as coisas que te fazem feliz e que depois que sejas fiel a ti mesmo e que hajas de acordo com o que é a tua verdadeira essência!

 

 



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