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Category: Desenvolvimento pessoal

Boa semana #379 – Just Strong (a marca)

Boa semana #379 – Just Strong (a marca)

Não me lembro se por aqui já tinha falado da Just Strong, provavelmente já fiz alguma referência, mas nunca é demais falar de uma coisa que gostamos muito, certo? Conheci a Just Strong já há algum tempo, uns 3 anos talvez. E apaixonei-me completamente pelo conceito da marca. A Just Strong é uma marca de roupa desportiva feminina, inicialmente era só para mulheres, mas agora também já têm roupa de criança. Basicamente é uma marca de empoderamento feminino que estimula…

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Boa semana #340 – Jornada ativadores da nova era

Boa semana #340 – Jornada ativadores da nova era

Mais uma jornada de cura em que estou a participar este ano, a jornada de ativadores da nova era, acho que nunca tinha feito tantas formações e jornadas de cura num ano só! Esta vai ser a última semana desta jornada, é uma jornada de 4 semanas de trabalho interno, de remexer nas nossas feridas, nas nossas sombras, nos nossos traumas, nas crenças negativas. É um trabalho intenso. Mas nesta senti muito mais resistência do que em outros processos que…

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Boa semana #337 – Querer fazer mais do que o tempo permite!

Boa semana #337 – Querer fazer mais do que o tempo permite!

Querer fazer mais do que aquilo que o tempo me permite acho que tem sido sem dúvida a coisa mais frequente nos meus últimos meses! Eu sou daquelas pessoas que passa a vida atrasada porque sou mesmo uma eterna otimista em relação ao meu tempo. Espero sempre conseguir fazer mais coisas do que depois na prática consigo, o que faz com que ande sempre a correr e no limite do tempo! Este ano tenho feito imensas formações, é verdade que…

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Boa semana #334 – Porque ter um diário de cura? 

Boa semana #334 – Porque ter um diário de cura? 

Um diário de cura é das minhas ferramentas preferidas na minha jornada de desenvolvimento pessoal. E não é de agora, já o era nos meus tempos de adolescente mesmo sem eu ter noção deste conceito de diário de cura. Mas a nossa intuição sabe sempre o que é melhor para nós. Só tenho pena de durante muitos anos ter deixado de usar! Podemos chamar-lhe diário de cura ou simplesmente diário, ou então como se ouve muito agora de journaling. O…

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Boa semana #324 – Trabalhar traumas antigos

Boa semana #324 – Trabalhar traumas antigos

Esta semana tive mais uma consulta com a Dalila e foi daquelas bem intensas. Aliás estes 2 meses desde a primeira consulta foram de profundo trabalho. No mês passado com a ajuda de uma psicóloga estive a fazer um trabalho de cura transgeracional, que me permitiu curar a nossa história que vinha desde o meu avô. Enquanto fazia essa terapia, as fichas iam caindo, como se de repente tudo fazia sentido. As diversas histórias vividas que estavam relacionadas, as pessoas…

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Boa semana #315 – Terapia com a Dalila

Boa semana #315 – Terapia com a Dalila

Comecei este ano a fazer o curso MPC – Método procure cicatrizes – com a Dalila, foi uma enorme mudança de perspetiva sobre as doenças, foi uma aprendizagem bastante valiosa que já me foi útil em diversas coisas. Mas por vezes precisamos de ajuda quando estamos a cuidar de nós, uma perspetiva vinda de fora muitas vezes dá-nos uma nova visão de um problema o que nos leva mais facilmente até à solução. Foi com isto em mente que agendei…

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