No Dia da Mãe resolvemos ir respirar um pouco de ar do mar. Há tanto tempo que já não íamos até à praia! Acho que foi o primeiro inverno, em vários anos, que não fomos à praia sequer uma vez. Eu adoro praia em qualquer altura do ano, no inverno é ótimo para limpar as vias respiratórias e ajudar a prevenir as “ites” tão comuns nos miúdos. Curiosamente nunca tínhamos ido até à Lagoa de Albufeira apesar de não ficar…
Comecei este ano a fazer o curso MPC – Método procure cicatrizes – com a Dalila, foi uma enorme mudança de perspetiva sobre as doenças, foi uma aprendizagem bastante valiosa que já me foi útil em diversas coisas. Mas por vezes precisamos de ajuda quando estamos a cuidar de nós, uma perspetiva vinda de fora muitas vezes dá-nos uma nova visão de um problema o que nos leva mais facilmente até à solução. Foi com isto em mente que agendei…
Ontem foi mais um dia de passeio ao ar livre, no meio da natureza! Sabem quando conhecemos imensas coisas longe de casa e depois temos coisas maravilhosas mesmo ali ao lado que ainda não conhecemos? Foi o caso deste trilho, nem precisamos de sair do concelho! Não começámos o trilho bem no início, então andamos um pouco para trás e para a frente, isto porque não havia lugar para estacionar junto à estrada principal e acabamos por estacionar na estrada…
Estamos fechados em casa há demasiado tempo e a natureza chama por nós! É mesmo o que sentimos mais falta, a natureza sabe o que fazer connosco, sabe como nos curar, como nos fortalecer, como nos regenerar. Precisamos de respirar ar puro, de tocar nas plantas, de rebolar na relva ou meter os pés dentro de um rio ou mar! As crianças precisam de correr, de brincar de ter contato com a terra, precisam de ser felizes e não de…
O meu caçula vai fazer esta semana 3 anos! Nem acredito que já passaram três anos desde que nasceu. Por um lado, parece mesmo que foi ontem que segurei aquele bebé pequenino pela primeira vez nos meus braços. Mas por outro lado parece que foi há uma vida inteira atrás, tanto se passou nestes tempos! Todas as crianças são únicas e ele sem dúvida veio reforçar esta afirmação. Tem sido uma jornada na maternidade bem diferente do que foi com…
Ah pois é, não são só as crianças que têm direitos a brinquedos! A mamã também tem direito a ter os seus brinquedos! É verdade que mais facilmente compramos coisas para os miúdos do que nos permitimos a comprar as coisas que queremos. Eu tenho alguns brinquedos na minha lista e já tinha um relógio há alguns meses em vista mas tinha vindo a adiar e este mês pronto, lá me decidi. Inicialmente tinha pensado em comprar um Fitbit, mas…