Visitamos Linhares e Celorico logo a seguir ao Natal nos dias que passamos em casa dos meus pais, não fica muito longe de lá! Linhares da Beira estava decorada dentro do tema natalício que lhe dava um encanto ainda mais especial, mas é uma bonita aldeia que vale a pena visitar durante todo o ano. Tem um castelo, ou melhor umas muralhas… No dia que lá fomos não estava aberto, não sei se em outras alturas será possível visitar por…
Que balanço fazer de 2022? Foi sem dúvida um ano bem difícil, mas que teve as suas evoluções positivas. A minha ansiedade e ataques de pânico pioraram imenso neste ano, começaram a surgir do nada nas apresentações dos miúdos, que é uma coisa que acontece com imensa frequência. Começou na primeira apresentação do GCP pós pandemia e depois alongou-se a todas as outras. Então precisava mesmo de fazer alguma coisa em relação a isso. Comecei a fazer terapia semanal, com…
Na semana passada tivemos um treino aberto no GCP, inicialmente estava previsto uma festa de Natal, mas como esta acabou por ficar apenas para as equipas de formação, as treinadoras optaram por fazer um treino aberto para mostrar um pouco do que as nossas ginastas têm andado a fazer! E lá vem o quê? Mais um momento para eu gerir a minha ansiedade numa fase em que ela anda tão exacerbada! O não saber ao certo para o que ia…
Tortilha de batata, já vos disse que sou fã de receitas rápidas e práticas porque cozinhar não é bem a minha onda? Bem, a tortilha de batata é mais uma dessas receitas, simples, rápida e fácil! Para aqueles dias corridos que não se sabe bem o que fazer, que não se quer perder muito tempo na cozinha é perfeita porque se prepara muito rapidamente. Ingredientes: Modo de preparação: E fica prontinha a servir, que pode ser servida com uma salada,…
O pudim é daquelas receitas que se prepara muito rápido, não leva muitos ingredientes, toda a gente gosta, o único senão é depois o tempo de arrefecer no frigorifico. Quando preciso de uma sobremesa rápida e que dê para comer na hora costumo optar pelo brownie. A receita normal de pudim normalmente não rende muito e para famílias grandes como a nossa acaba por ficar um pouco curto, então o que se faz por cá é simplesmente duplicar a receita…
Consigo ver a minha aorta pulsar, e agora? Na semana passada voltei ao cardiologista, para uma visita final numa sequência de 3 visitas em cerca de 2 meses precisamente porque consigo ver a minha aorta a pulsar quando estou deitada. O cardiologista já me conhece há uns anos, foi ele que me diagnosticou e a síncope neurocardiogénica e me deu uns ensinamentos preciosos para a controlar, foi também ele que me diagnosticou o meu aneurisma ventricular, defeito de fabrico! E…