Olá mamãs

Quantas de vocês gostam de apanhar conchas na praia?

Eu adoro já desde bem pequena e os meus filhotes vão pelo mesmo caminho. Esta pode ser uma atividade super simples mas faz a delícia de toda a família e pode ter bastantes benefícios e até ser usada de forma didática, já tinham pensado nisso?

Ontem andamos a apanhar conchas e esta é mesmo a altura ideal porque os dias já estão quentes, mas ainda há poucas pessoas nas praias e como ainda não abriu a época balnear as praias ainda não foram limpas e estão cheias de conhas e pedrinhas!

Quando se tem filhos pequenos estamos sempre à procura de atividades ao ar livre e nos dias em que não se pode sair à rua muitas vezes desesperamos por estes dias quentes em que podemos todos ir apanhar um pouco de sol e ar puro e a praia é sem dúvida o lugar ideal para isso.

Então apanhar conchas é uma atividade bem divertida para fazer com os miúdos na praia, nesta altura do ano como ainda há pouca gente podemos deixa-los correr mais livres enquanto se divertem a descobrir as cores, texturas e formas das conchas! Só aqui já têm um grande benefício: eles podem fazer exercício físico enquanto se divertem!

Outro grande benefício é que o ar do mar ajuda imenso a melhorar problemas respiratório, como os meus três filhos sofrem bastante durante o inverno com os problemas do aparelho respiratório esta brincadeira faz-lhe super bem, é incrível como se nota uma diferença enorme na forma como respiram e dormem depois de um dia na praia!

Depois o sol também permite à nossa pele produzir vitamina D, esta vitamina é essencial para o crescimento de ossos fortes e saudáveis, não adianta ingerir muito cálcio se depois não houver esta vitamina para ajudar a absorver o cálcio, então enquanto apanhamos conchas vamos também produzindo vitamina D que vai contribuir para os ossos fortes de mamãs e filhotes!

Andar na areia à beira mar também é muito bom para melhorar a circulação sanguínea das mamãs que têm as pernas pesadas e ajuda também no fortalecimento muscular das mamãs e filhotes!

E pode ser muito didático andar a apanhar conchas, eles vão ver imensas cores e para os mais pequenos que ainda não as sabem é uma forma diferente de irem tendo contato com as cores, podem também aprender diferentes formas já que se vão encontrando muitas pedrinhas também, podem aprender mais coisas sobre as rochas, se mamas e filhotes não souberem guardem as rochas para pesquisarem em casa mais sobre elas!

E afinal de contas as conchas são animais então é também uma boa oportunidade de aprenderem e até mais tarde irem pesquisar todas as características destes diferente animais!

E acima de tudo apanhar conchas é uma excelente forma de nos divertirmos e brincarmos todos em conjunto! Então vamos aproveitar estes dias bons e calmos na praia para apanhar conchas?

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