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Tag: superação

Boa semana #277 – Vinte e sete meses de amamentação!

Boa semana #277 – Vinte e sete meses de amamentação!

Durante esta semana comemora-se a semana do aleitamento materno e nem acredito que estou quase quase a chegar aos 28 meses de amamentação em livre demanda! É sem dúvida uma grande conquista! A bem da verdade nunca pensei que fosse chegar tão longe, nem sempre tem sido fácil. Com um bebé de alta demanda as noites ainda são difíceis! Desta vez tinha muito mais conhecimento, estava muito mais segura daquilo que eu penso que é melhor para o meu bebé…

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Desafio mamãs em forma: final da primeira semana

Desafio mamãs em forma: final da primeira semana

Olá mamãs Na segunda-feira foi o ultimo dia da minha primeira semana deste desafio e já se começam a ver os resultados, principalmente a nível muscular. As dores musculares desapareceram e tornou-se mais fácil de fazer a parte dos exercícios de resistência. A parte de cardio continua a ser difícil mas esta parte sempre foi difícil para mim, mesmo em adolescente que praticava várias atividades físicas. Isto porque para além da asma tenho um problema que se chama sincope neurocardiogenica,…

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Desafio: mamãs em forma dia #3, #4 e #5

Desafio: mamãs em forma dia #3, #4 e #5

Olá mamas Hoje venho-vos dar o update de como tem corrido este desafio para mim e deixem que vos diga que não tem sido mesmo nada fácil! Na quinta-feira foi o terceiro dia e também foi dia de massagem para mim, acho que nunca uma massagem me soube tão bem. Costumo ir uma vez por semana fazer massagem por causa da minha circulação sanguínea, depois de cirurgia para remover veias, tratamentos de escleroterapia, tratamentos de laser, suplementos naturais, químicos, homeopatia,…

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