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Author: Cláudia Ascenso

Desafio mamãs em forma: exercício dentro de água

Desafio mamãs em forma: exercício dentro de água

Olá mamãs

Então têm aproveitado ao máximo o verão para carregar baterias e repor a energia perdida durante o inverno?

Durante o verão estamos sempre mais ativos, com mais energia, com os miúdos de férias cá por casa vamos mais vezes para a rua e pouco estamos parados. Esta é a altura ideal para…

Boa semana #17

Boa semana #17

Mais uma semana já passou, esta semana os meus filhotes estão de férias com os avós na Serra e assim vão continuar mais uma semana e eu como sempre dedico-me às mudanças na casa, às limpezas mais profundas, aos arranjos, mas claro sem deixar de reservar também um tempo para passear, ler um bom romance, ver filmes e todas aquelas coisas que ao longo do ano por vezes vão ficando em segundo plano e que menos se vão fazendo!
Claro que…

Semana da amamentação: Agosto dourado

Semana da amamentação: Agosto dourado

A semana mundial do aleitamento iniciou-se no dia 1 de agosto e vai terminar no próximo dia 7, este ano tem por objetivo chamar a atenção para a necessidade de melhorar as condições da mulher que amamenta e trabalha. O laço dourado é símbolo que representa esta causa e a iniciativa agosto dourado tem o objetivo de…