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Tag: ansiedade

Boa semana #403 – Balanço 2022 positivo ou negativo?

Boa semana #403 – Balanço 2022 positivo ou negativo?

Que balanço fazer de 2022? Foi sem dúvida um ano bem difícil, mas que teve as suas evoluções positivas. A minha ansiedade e ataques de pânico pioraram imenso neste ano, começaram a surgir do nada nas apresentações dos miúdos, que é uma coisa que acontece com imensa frequência. Começou na primeira apresentação do GCP pós pandemia e depois alongou-se a todas as outras. Então precisava mesmo de fazer alguma coisa em relação a isso. Comecei a fazer terapia semanal, com…

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Boa semana #396 – A aventura de ter que fazer óculos novos!

Boa semana #396 – A aventura de ter que fazer óculos novos!

Esta semana fui buscar os óculos novos e é uma daquelas coisas que devia muito simples, rápida, sem stress e até de entusiasmo, mas quando juntamos à receita a síndrome de pânico e ansiedade generalizada tudo muda de figura. As coisas mais simples parece que viram grandes monstros! A aventura começa com óculos bastante riscados, com dificuldades de visão, olhos a doer e uma necessidade de fazer uns novos que já não dava mais para adiar, então primeiro passo ir…

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Boa semana #274 – Os meus níveis de ansiedade dispararam com o isolamento!

Boa semana #274 – Os meus níveis de ansiedade dispararam com o isolamento!

Estes meses não têm sido nada fáceis e os meus níveis de ansiedade estão nuns níveis tão elevados como há muito tempo já não estavam! Como partilhei logo no início com vocês eu tive um problema com ataques de pânico, que no momento mais grave mal saída de casa. Felizmente com muito trabalho consegui superar essa situação, mas continuo a ter crises de ansiedade em certas situações. Estavam perfeitamente controladas mas este isolamento não ajudou nada nesta questão. Esta é…

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Quais as principais causas de choro dos bebés?

Quais as principais causas de choro dos bebés?

O choro é a forma que os bebés têm para comunicar com o mundo que os rodeia, é através do choro que libertam as suas frustrações e especialistas acreditam que é também através do choro que os bebés ao final do dia libertam a mente da grande quantidade de estímulos que receberam ao longo do dia Existem aqueles bebés calminhos que mal se dá por eles chorarem e que por vezes parece que nem se incomodam com nada, mas também…

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