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Tag: alimentaçãoemocional

Boa semana #295 – Quem gosta de comida de conforto?

Boa semana #295 – Quem gosta de comida de conforto?

Quem não gosta da chamada comida de conforto? Principalmente nesta altura do ano, está frio lá fora, ficar aconchegado no sofá com aquela comidinha que alimenta mais a alma do que o corpo, quem nunca? A primeira vez que ouvi falar de alimentação emocional devia ter os meus 17/18 anos, neste momento tenho bastante consciência que faço muito disso, comer pela emoção mais do que pela nutrição em si. Mesmo com consciência disso e com consciência de que é um…

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