Dia de relax…
Olá, quando foi a ultima vez que tiraste um tempinho para ti, para descontraíres e fazeres algo por ti?
Eu todos os dias tento tirar um bocadinho para relaxar e fazer algo de que gosto, nem que seja sentar-me no sofá com uma taça de pipocas e ver um filme que me faça rir e sonhar!
Mas quase todas as semanas tiro um dia, que raramente é o mesmo dia da semana, com miúdos nem sempre é fácil mantermos o dia para nós fixo, mas é importante que ele exista. Bem não tiro propriamente o dia todo, mas umas horas para me mimar e cuidar, contínuo a ter que arranjar os miúdos de manhã para saírem e ao final do dia a rotina é a mesma.
Mas durante umas horas o tempo é só para mim, para relaxar, normalmente é o meu dia da massagem, há uns tempo atrás nem gostava muito de massagens, mas descobri uma massagista espetacular e sem dúvida que a massagem me ajuda imenso na parte da drenagem por causa da minha má circulação e também ajuda bastante a aliviar as minhas dores de cabeça causadas pela coluna.
Regra geral o nosso dia-a-dia é cheio de stress, já repararas-te que mesmo quando vais de férias há stress e coisas para planejar e sítios que queres ver e afins, acabas por chegar ao fim do dia tão ou mais cansada como se tivesses na rotina diária? Acho que quando há filhotes é normal ser assim e eu adoro os passeios com eles e toda essa agitação do dia-a-dia e não trocava por nada.
Mas para mantermos os nossos níveis de energia em alta, a nossa saúde, o controlo das nossas emoções e a nossa sanidade mental (looool) também é importante reservar o tempo necessário para nós, para as mamãs que estão em casa a tempo inteiro então isto torna-se ainda mais importante.
Porque quando se é mãe a tempo inteiro acaba-se por passar o dia rodeada de crianças, com conversa de criança, comida de criança, brincadeira de criança, nunca há uma folga, há sempre algo para fazer, algo para arrumar, algum pedido para atender… não há folga para café, para comer, nem à casa de banho se consegue ir sem se ouvir um “mãeeeeee” e por muito que as mães que estão em casa a tempo inteiro o façam por opção e adorem o que fazem, como é o meu caso, não quer dizer que uma folga não seja necessária!
A massagem é para mim a melhor forma de relaxar, de alivar as tensões que se acumulam nos músculos e que começam a causar dores, forma de descontrair mesmo que seja só por um bocado, ficamos mais leves e sem dúvida prontas para mais uma maratona.
E é importante que mesmo que sejam só umas horas por semana que este tempo seja passado fora de casa, aqui não vale o filme com as pipocas no sofá, não, é mesmo importante sair de casa, sem miúdos e descontrair mesmo por algum tempo. Experimenta várias coisas, faz massagens, sessões de maquiagem, workshops, vai ao ginásio, uma aula de dança, um passeio por um sítio diferente, experimenta ao máximo coisas diferentes e descobre o que funciona melhor para ti.
