Desafio mamãs em forma: final da primeira semana
Olá mamãs Na segunda-feira foi o ultimo dia da minha primeira semana deste desafio e já se começam a ver os resultados, principalmente a nível muscular. As dores musculares desapareceram e tornou-se mais fácil de fazer a parte dos exercícios de resistência. A parte de cardio continua a ser difícil mas esta parte sempre foi difícil para mim, mesmo em adolescente que praticava várias atividades físicas. Isto porque para além da asma tenho um problema que se chama sincope neurocardiogenica,…